Uusimmat artikkelit
Lastenpsykologien ja muiden ammattilaisten, sekä hyväksikäytettyjen henkilöiden omien kertomusten mukaan polku hyväksikäyttökokemuksesta toipumiseen on raskas, mutta se on mahdollista.
Moni mielenterveyden haasteista kärsivä jää leimautumisen vuoksi pois työnhakuprosessista. Kuitenkin työpaikoilla voidaan vaalia myötätunnon kulttuuria ja valistaa itsehoidon tärkeydestä.
Trauma voi vaikuttaa merkittävästi omanarvontuntoon. Trauma ja heikko omanarvontunto liittyvät läheisesti toisiinsa, erityisesti kielteisten kokemusten osalta.
Kolme Japanin RIKEN-tutkimuslaitoksen neurotieteilijää havaitsi, että rotat vahvistavat negatiivisten kokemusten muistoja tutuissa paikoissa toistamalla niitä mielessään. Tällä havainnolla voi olla merkitystä ihmisten …
Kategoriat
Psyykkisen trauman jälkeiset reaktiot
Psyykkinen trauma voi aiheuttaa monenlaisia reaktioita, joita useita käsitellään tällä sivustolla.
Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD) on mielenterveysongelma, joka voi kehittyä sen jälkeen, kun henkilö on kokenut tai nähnyt traumaattisen tapahtuman. PTSD:n oireisiin kuuluvat traumaan liittyvät tunkeilevat ajatukset tai muistot, trauman muistojen välttely, kielteiset muutokset mielialassa tai ajattelussa sekä lisääntynyt kiihtymys tai reaktiivisuus.
Dissosiaatiolla tarkoitetaan irrottautumista ympäristöstä, tunteista tai muistoista. Dissosiaatio voi ilmetä vastauksena traumaan, ja se voidaan kokea eri tavoin, kuten kehon tai tunteiden irtautumisena, tuntemuksena siitä, että maailma on epätodellinen tai vääristynyt, tai muisti- tai tietoisuusaukkojen kokemisena.
Depersonalisaatio on erityinen dissosiaation muoto, jossa ihminen tuntee olevansa irrallaan omasta kehostaan tai minäkäsityksestään. Depersonalisaatiosta kärsivistä ihmisistä voi tuntua, että he katselevat itseään ruumiinsa ulkopuolelta tai että heidän ruumiinsa ei kuulu heille.
Dissosiatiivinen amnesia on eräänlainen muistinmenetys, jota voi esiintyä trauman seurauksena. Dissosiatiivisesta amnesiasta kärsivillä ihmisillä voi olla aukkoja muistissaan tiettyjen tapahtumien tai ajanjaksojen osalta tai heillä voi olla vaikeuksia muistaa tiettyjä trauman osa-alueita.
On tärkeää huomata, että kaikki trauman kokeneet eivät saa näitä reaktioita, ja jotkut ihmiset voivat kokea toisenlaisia oireita. On myös tärkeää hakea ammattiapua, jos koet jotakin näistä oireista tai jos sinulla on vaikeuksia selviytyä trauman jälkiseurauksista.
Muut mielenterveyden häiriöt ja ongelmat
Vaikka sivuston pääosassa ovat trauma- ja dissosiaatiohäiriöt, käsitellään toisinaan myös muita mielenterveyden ongelmia, joista voi lukea esimerkiksi Uutiset-osiossa.
Mielenterveyden häiriöillä tarkoitetaan monia erilaisia tiloja, jotka vaikuttavat ihmisen ajatteluun, käyttäytymiseen ja tunnesäätelyyn. Niiden taustalla voi olla biologisia, geneettisiä, psykologisia ja sosiaalisia tekijöitä. Esimerkkejä ovat masennus, ahdistuneisuushäiriöt, kaksisuuntainen mielialahäiriö, persoonallisuushäiriöt, syömishäiriöt ja päihdehäiriöt.
Monet näistä ongelmista voivat esiintyä myös traumaperäisten häiriöiden rinnalla. Esimerkiksi masennus ja ahdistus ovat hyvin yleisiä traumaa kokeneilla henkilöillä, ja niitä voi esiintyä yhdessä dissosiaatio-oireiden kanssa. Tällöin trauma voi jäädä tunnistamatta, jos huomio kiinnittyy pelkästään muihin diagnooseihin.
Mielenterveyden häiriöt voivat koskettaa ketä tahansa taustasta riippumatta, ja varhainen tunnistaminen ja asianmukainen hoito ovat tärkeä osa toipumista. Ammattilaiselta saadulla tuella voi olla merkittävä vaikutus oireiden hallintaan ja elämänlaadun paranemiseen.