Merkkejä siitä, että trauma on vaikuttanut omanarvontuntoosi
Trauma voi vaikuttaa merkittävästi omanarvontuntoon.
Onneton perhe tai trauma nuoruudessa johtaa huonoon terveyteen vanhuudessa
Haitalliset lapsuudenkokemukset vaikuttavat pitkälle vanhuuteen, erityisesti väkivaltaa kokeneiden kohdalla.
Kokeile perhoshalausta, kun haluat rauhoittua
Kun tuntuu ahdistavalta, tämä voi auttaa rauhoittamaan Olipa kyse sitten traumanjälkeisistä vaiheista, tai mistä tahansa muusta stressiä tai ahdistusta aiheuttavasta asiasta kuten vaikka työstä, vanhemmuudesta tai arkielämän vaikeuksista, yksi tekniikka, jota kannattaa kokeilla ahdistuneeseen oloon, on perhoshalaus. Perhoshalaus toimii taputtelemalla rintakehän molempia puolia vuorotellen, minkä uskotaan auttavan hermostoa stressin tai ahdistuksen hetkillä ja tuovan muutaman […]
Masennus
Tässä artikkelissa esitetään kattava yleiskatsaus masennukseen ja tekijöihin, jotka vaikuttavat sen syntymiseen, diagnosointiin ja hoitoon. Artikkeli voi myös tarjota hyödyllistä tietoa ja resursseja niille, jotka saattavat kamppailla masennuksen kanssa itse tai tuntea jonkun, joka on masentunut.
5 erilaista psykoterapiaa, jotka auttavat lähes kaikissa mielenterveysongelmissa
Olet tehnyt merkittävän päätöksen: aiot hakeutua psykologiseen hoitoon masennuksen, ahdistuksen, päihteiden väärinkäytön tai muun mielenterveysongelman vuoksi. Miten valita oikea terapiamuoto?
Seeprakalasta tehty löytö voi auttaa ymmärtämään erilaisia stressiin ja ahdistukseen liittyviä mielenterveyden häiriöitä
Tutkijat ovat tunnistaneet molekyylin, joka on kriittinen stressireaktion kehittymisessä. Löydös valottaa mielenterveysongelmien, kuten stressin, ahdistuksen ja niihin liittyvien häiriöiden, mahdollista syytä.
Tutkimus yhdistää lapsuuden kaltoinkohtelun moniin mielenterveysongelmiin
Kaltoinkohtelun tai laiminlyönnin kokeminen lapsena voi aiheuttaa useita mielenterveysongelmia, todetaan University College Londonin (UCL) tutkijoiden johtamassa uudessa tutkimuksessa.
Puheanalyysistä voi olla apua mielenterveysongelmien määrittämisessä
Harvard Review of Psychiatry -lehden tammi-/helmikuun numerossa olevassa julkaisussa kerrotaan, että puheen rakenteita analysoimalla voidaan tarkasti diagnosoida masennus ja psykoosi, mitata niiden vakavuutta, ja ennustaa niiden alkaminen.
Mieli ry:n kriisipuhelimeen soitettiin viime vuonna yli 300 000 kertaa
Soittojen määrä kriisipuhelimeen on kasvanut niin paljon, että soittaja joutuu usein jonottamaan. Vaikka kynnys saattaa tuntua korkealta, on suositeltavaa hakea apua mahdollisimman pian. Yksikin juttelutuokio voi olla iso apu.
DSM-IV:n päivitys DSM-5-versioon toi mukanaan muutoksia eri häiriöiden luokitteluun
Yksi mielenterveyden häiriöiden luokitteluun käytettävistä pääjärjestelmistä – Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) – on saanut päivityksen aikaisemmasta DSM-IV-versiosta uuteen DSM-5-versioon toukokuussa 2013.
Päivitys toi mukanaan joitakin muutoksia trauma- ja stressihäiriöiden sekä dissosiatiivisten häiriöiden luokitteluun. Voit lukea lisää kyseisistä muutoksista alla.
