Kynnys on usein korkealla
On hienoa, että viime vuosina mielenterveyden haasteista puhuminen on normalisoitunut paljon. Silti moni ei halua puhua ongelmistaan, ja kynnys avun hakemiseen tuntuu korkealta.
Kyllä avun hakemisen kynnys on suomalaisilla ilman muuta korkealla. Yhä pätee vanha eetos, että itsekseen täytyy pärjätä.
Soittojen määrä on kasvussa
Mieli ry:n Kriisipuhelimeen on tullut viime aikoina paljon enemmän soittoja, kuin aiemmin. MeNaiset-lehden artikkelin mukaan esimerkiksi vuonna 2020 soittoja oli 219 000, ja seuraavana vuonna niitä oli jo 309 000. Se on yli 40 prosentin nousu.
Vaikka päivystyksessä on 800 työntekijää, soittojen määrän nousun takia monet apua hakevat joutuvat jonottamaan. Kriisipuhelimen tiimi tekee kovasti töitä vastausprosentin parantamiseksi. Jos ei ensimmäisellä kerralla pääse läpi, kokeile soittaa pian uudestaan.
Apua kannattaa pyytää pian, ja pienellä kynnyksellä
Vaikka Kriisipuhelimen tavoitteena on ehkäistä itsemurhia, voi siihen soittaa minkä tahansa pahan olon vuoksi, eikä soittamisen tarvitse olla viimeinen apukeino. Yksikin keskusteluhetki voi helpottaa, kun tuntee tarvitsevansa tukea.
Ei puhelu yleensä itse ongelmaa sinänsä poista, mutta voi olla erittäin rauhoittavaa ja vapauttavaa puhua jollekin ja kuulla toisen näkökulma omaan tilanteeseen. Monelle on myös helpompaa soittaa kriisipalveluun anonyymisti, koska eivät halua kuormittaa läheisiään.
Yleisiä syitä, miksi kriisipuhelimeen soitetaan
- Paha olo
- Itsetuhoisuus
- Ihmissuhdeongelmat
- Arjessa selviytymisen haasteet
Usein soitto tulee alkuyöstä ja viikonloppuisin, sekä loma-ajalla, jolloin usein koetaan yksinäisyyttä.
Lisätietoja Kriisipuhelimesta
Kriisipuhelin on MIELI ry:n puhelinpalvelu, johon voi soittaa anonyymisti vuorokauden ympäri. Palvelu auttaa mm. silloin, kun elämän isot tai pienet muutokset aiheuttavat pahaa oloa, jotain järkyttävää on tapahtunut, jaksaminen on vaakalaudalla esimerkiksi pelon, huolen tai surun takia. Palveluun voi soittaa myös, jos on itsetuhoisia ajatuksia tai on huolissaan toisesta henkilöstä.
Kriisipuhelimessa päivystää noin 800 kriisityön ammattilaista, alan opiskelijoita ja vapaaehtoisia. Palveluun voi soittaa neljällä eri kielellä:
- suomeksi
- ruotsiksi
- arabiaksi
- englanniksi
Tässä linkki, josta voi tarkistaa eri kielten omat puhelinnumerot.
Lähteet
Lue lisää
- Trauman hoito, Yleinen
- Trauman hoito, Yleinen
- Uutiset, Yleinen
- Trauman hoito, Traumanjälkeiset reaktiot, Yleinen
- Yleinen
